Les aliments interdits pour les chats
Qui n’a jamais donné un petit supplément pour son chat ? Un petit carré de chocolat ou un morceau de foie gras… Mais attention, ces aliments sont totalement interdits pour les chats !
Le « bruit blanc » pour s’endormir
D’un point auditif, l’exposition au bruit blanc fait penser au bruit d’une pluie légère, un ventilateur, un sèche-cheveux ou encore une machine à laver en marche.
Le petit-déjeuner au lit ou comment lier l’utile à l’agréable
Avec le travail de la semaine, il est bon de prendre du temps pour soi. Rien de mieux le dimanche matin pour bien commencer la journée que de prendre le petit-déjeuner sous la couette.
Lutter contre les punaises de lit
Ces nuisibles sont de véritables nuisances et peuvent avoir des conséquences sur la santé (réaction allergique, développement d’allergies) et la qualité de vie d’une personne. Afin d ‘éviter toute invasion et troubles du sommeil, Bon Repos vous donne des conseils pour détecter et éradiquer ces bestioles.
Comment se remettre après une nuit blanche ?
Après une nuit blanche, que vaut-il mieux faire ? Le travail, une soirée, cela peut nous arriver de passer une nuit sans sommeil mais comment reprendre un bon rythme ?
Le massage pour mieux s’endormir
Un bon massage relaxant agit sur le cerveau ; en sollicitant le derme, le massage stimule la production d’endorphine et de sérotonine – les hormones du plaisir mais aussi du soulagement.
Lorsque l’alcool et sommeil ne font pas bon ménage
L’alcool aide à s’endormir rapidement mais ne nous permet pas pour autant de bien dormir. Au cours de la nuit, les réveils nocturnes, ronflements et apnée du sommeil peuvent être plus fréquents.
Dois-je changer de matelas ?
Découvrez si vous avez besoin de changer de matelas et sommier grâce à notre test. Très rapide, il vous permettra de savoir si votre mal de dos vient de votre literie ou si vous avez simplement dormi dans une mauvaise position.
Comment dormir avec un torticolis ?
Le torticolis est une contracture musculaire involontaire qui affecte le muscle du cou. Il peut également toucher les trapèzes. La plupart du temps, la cervicalgie est due à une position prolongée, une mauvaise posture, un faux mouvements du cou, à un mouvement brusque de la nuque pendant la nuit (…)
Comment bien dormir avec un rhume ?
Comment faire pour bien dormir lorsque nous sommes malades ? Bon Repos vous donne des astuces pour soulager les symptômes du rhume et ainsi mieux dormir.